青少年人际关系量表（精选5篇）

Q1：姓名

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Q2：编号

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Q3： 这是一份人际关系行为困扰的诊断量表，共28个问题，每个问题做 是 或 否 两种回答。请您根据自己的实际情况，选择一项最合适的答案。

是 否

1.关于自己的烦恼有口难言。 ○ ○

2.和生人见面感觉不自然。 ○ ○

3.过分地羡慕和妒忌别人。 ○ ○

4.与异性交往太少。 ○ ○

5.对连续不断的会谈感到困难。 ○ ○

6.在社交场合，感到紧张。 ○ ○

7.时常伤害别人。 ○ ○

8.与异性来往感觉不自然。 ○ ○

9.与一大群朋友在一起，常感到孤寂或失落。 ○ ○

10.极易受窘。 ○ ○

11.与别人不能和睦相处。 ○ ○

12.不知道与异性相处如何行之有效适可而止。 ○ ○

13.当熟悉的人对自己的倾诉他的生平遭遇以求同情时，自己常感到不自在。 ○ ○

14.担心别人对自己有什么坏印象。 ○ ○

15.总是尽力使别人赏识自己。 ○ ○

16.暗自思慕异性。 ○ ○

17.时常避免表达自己的感受。 ○ ○

18.对自己的仪表(容貌)缺乏信心。 ○ ○

19.讨厌某人或被某人所讨厌。 ○ ○

20.瞧不起异性。 ○ ○

21.不能专注地倾听。 ○ ○

22.自己的烦恼无人可申诉。 ○ ○

23.受别人排斥与冷漠。 ○ ○

24.被异性瞧不起。 ○ ○

25.不能广泛地听取各种意见、看法。 ○ ○

26.自己常因受伤害而暗自伤心。 ○ ○

27.常被别人谈论、愚弄。 ○ ○

28.与异性交往不知如何更好地相处。 ○ ○

Q1：1.关于自己的烦恼有口难言。

○ 是这样的

○ 不是这样的

Q2：2.和生人见面感觉不自然。

○ 是这样的

○ 不是这样的

Q3：3.过分羡慕和嫉妒别人。

○ 是这样的

○ 不是这样的

Q4：4.与异性交往太少。

○ 是这样的

○ 不是这样的

Q5：5.对连续不断的会谈感到困难。

○ 是这样的

○ 不是这样的

Q6：6.在社交场合感到紧张。

○ 是这样的

○ 不是这样的

Q7：7.时常伤害别人。

○ 是这样的

○ 不是这样的

Q8：8.与异性来往感不自然。

○ 是这样的

○ 不是这样的

Q9：9.与一大群朋友在一起，常感到孤寂或失落。

○ 是这样的

○ 不是这样的

Q10：10.极易受窘。

○ 是这样的

○ 不是这样的

Q11：11.与别人不能和睦相处。

○ 是这样的

○ 不是这样的不是这样的

Q12：12.不知道与异性相处如何适可而止。

○ 是这样的

○ 不是这样的

Q13：13.当不熟悉的人对自己倾诉他的生平遭遇以求同情时，自己常感到不自在。

○ 是这样的

○ 不是这样的

Q14：14.担心别人对自己有什么坏印象。

○ 是这样的

○ 不是这样的

Q15：15.总是尽力使别人赏识自己。

○ 是这样的

○ 不是这样的

Q16：16.暗自思慕异性。

○ 是这样的

○ 不是这样的

Q17：17.时常避免表达自己的感受。

○ 是这样的

○ 不是这样的

Q18：18.对自己的仪表(容貌)缺乏信心。

○ 是这样的

○ 不是这样的

Q19：19.讨厌某人或被某人所讨厌。

○ 是这样的

○ 不是这样的

Q20：20.瞧不起异性。

○ 是这样的

○ 不是这样的

Q21：21.不能专注地倾听。

○ 是这样的

○ 不是这样的

Q22：22.自己的烦恼无人可申诉。

○ 是这样的

○ 不是这样的

Q23：23.受别人排斥与冷漠。

○ 是这样的

○ 不是这样的

Q24：24.被异性瞧不起。

○ 是这样的

○ 不是这样的

Q25：25.不能广泛地听取各种意见、看法。

○ 是这样的

○ 不是这样的

Q26：26.自己常因受伤害而暗自伤心。

○ 是这样的

○ 不是这样的

Q27：27.常被别人谈论、愚弄。

○ 是这样的

○ 不是这样的

Q28：28.与异性交往不知如何更好地相处。

○ 是这样的

○ 不是这样的

Q29：阅读下面材料，用真实的想法对以下情境做出程度判断，尽量避免全部模棱两可的判断，不得参考他人意见。(本问卷匿名)

Q30：材料一 假设你是火车轨道控制台的控制员，现在有一辆高速失控的火车，如果你不切换轨道，它就会撞死原定轨道上的5个好不知情的人;但是现在还有一个选择，就是你切换火车的轨道，使它到另外1条后备轨道上，但是另外1条轨道上有一个毫不知情的人，你切换轨道之后他就会被撞死，而另外5个人将活下来。 你做出了切换轨道的选择。

○ 非常不道德

○ 很不道德

○ 有点不道德

○ 不能确定

○ 有点道德

○ 很道德

○ 非常道德

Q31：材料二 同样是有一辆高速失控的火车，如果你什么都不做的话，它就会撞死5个毫不知情的人，但是这次不同的是，你在桥上，桥上有一个胖子，如果你把胖子推下桥就能使得火车停下来，另外的5个人都会活下来。 你做出了把胖子推下桥的决定。

○ 非常不道德

○ 很不道德

○ 有点不道德

○ 不能确定

○ 有点道德

○ 很道德

○ 非常道德

Q32：材料三 你和另外5个人同在一条马上要因为过重而沉没的船上，你们所有人都不会游泳，现在你可以什么都不做，这样所有人都会死去，包括你;你也可以选择将船上一个胖子推下河，这样做的话，胖子会死去，但是其他人都能活下来，包括你。 你做出了把胖子推下河的决定。

○ 非常不道德

○ 很不道德

○ 有点不道德

○ 不能确定

○ 有点道德

○ 很道德

○ 非常道德

Q33：材料四 你是一名医生，现在有5个严重受伤的患者，他们各自都需要不同的器官移植来救命，如果不马上接受器官移植，那么他们都会死去。现在正好有一个恰好所有器官都符合移植要求的人进入医院，你可以选择将这个倒霉鬼杀死，将他的器官移植到另外5个患者身上，那样那5个患者就会全部活下来。 你做出了杀死倒霉鬼的决定。

○ 非常不道德

○ 很不道德

○ 有点不道德

○ 不能确定

○ 有点道德

○ 很道德

○ 非常道德

Q34：个人资料补充

Q35：您的性别：

○ 男

○ 女

Q36：您的年级：

○ 大一

○ 大二

○ 大三

○ 大四

Q37：您的专业属于：

○ 文科

○ 理科

Q38：您是否独生子女：

○ 独生子女

○ 非独生子女

Q1：您的性别

○ 男

○ 女

Q2：您的年级

○ 大一

○ 大二

○ 大三

○ 大四

Q3：您的家庭关系

○ 单亲

○ 非单亲

Q4：您的家庭结构

○ 独生子女

○ 非独生子女

Q5：您的家庭所在地

○ 城镇

○ 农村

Q6：您的学习成绩

○ 上游

○ 中游

○ 下游

Q7：关于自己的烦恼有口难言

○ 是

○ 否

Q8：和生人见面感觉不自然。

○ 是

○ 否

Q9：过分地羡慕和妒忌别人。

○ 是

○ 否

Q10：与异性交往太少。

○ 是

○ 否

Q11：对连续不断地会谈感到困难。

○ 是

○ 否

Q12：在社交场合，感到紧张。

○ 是

○ 否

Q13：时常伤害别人。

○ 是

○ 否

Q14：与异性来往感觉不自然 。

○ 是

○ 否

Q15：与一大群朋友在一起，常感到孤寂或失落。

○ 是

○ 否

Q16：极易受窘

○ 是

○ 否

Q17：与别人不能和睦相处。

○ 是

○ 否

Q18：不知道与异性相处如何适可而止。

○ 是

○ 否

Q19：当不熟悉的人对自己倾诉他的生平遭遇以求同情时，自己常感到不自在。

○ 是

○ 否

Q20：担心别人对自己有什么坏印象。

○ 是

○ 否

Q21：总是尽力使别人赏识自己。

○ 是

○ 否

Q22：暗自思慕异性。

○ 是

○ 否

Q23：时常避免表达自己的感受 。

○ 是

○ 否

Q24：对自己的仪表(容貌)缺乏信心。

○ 是

○ 否

Q25：讨厌某人或被某人所讨厌。

○ 是

○ 否

Q26：瞧不起异性。

○ 是

○ 否

Q27：不能专注地倾听。

○ 是

○ 否

Q28：自己的烦恼无人可倾诉。

○ 是

○ 否

Q29：受别人排斥与冷漠。

○ 是

○ 否

Q30：被异性瞧不起。

○ 是

○ 否

Q31：不能广泛地听取各种各样意见、看法。

○ 是

○ 否

Q32：自己常因受伤害而暗自伤心。

○ 是

○ 否

Q33：常被别人谈论、愚弄。

○ 是

○ 否

Q34：与异性交往不知如何更好相处。

○ 是

○ 否

一、 引言

人生活在社会中，离不开他人的交往与协同，如何处理好各种人际关系就成为世人皆要碰到的，谁也回避不了的事情。人的成长、发展、成功、幸福都与人际关系密切相关。没有人与人之间的关系，就没有生活基础。对任何人而言，正常的人际交往和良好的人际关系都是其心理正常发展、个性保持健康和生活具有幸福感的必要前提。为了深入了解大学生人际关系究竟如何，南京森林公安高等专科学校治安0704区队第四调查小组展开了一次大学生人际关系的问卷调查活动。

二、 调查基本情况

(一)调查时间：20xx年6月

(二)调查地点：南京森林公安高等专科学校和南京师范大学的图书馆

(三)调查对象：本次调查以仙林大学城内南京森林公安高等专科学校和南京师范大学所有在校大学生为总体。

(四)抽样方法：本次调查采用随机抽样的办法进行问卷调查，当场发放当场回收，不分性别，每人一份问卷，共发放调查问卷60份，回收的有效问卷为59份，有效回收率为98%。其中男生37人，女生22人。以下是被我们调查的大学生所在年级的分布图。

三、调查结果与分析

(一)对于大学生人际关系的初步了解

调查结果显示：有18.6%的大学生表示自己的人际交往能力 很好 ;有71.2%的大学生表示自己的人际交往能力 还好 ;有6.8%的大学生表示自己的人际交往能力 不太好 ;而有3.4%的大学生却表示自己的人际交往能力 很差 。由此可见，大学生朋友对自己的人际关系还是比较满意的。那么，大学生的人际关系究竟怎么样呢?

(二)大学生人际关系现状

大学生处于一种渴求交往、渴求理解的心理发展时期，良好的人际关系，是是他们心理正常发展、个性保持健康和具有安全感、归属感、幸福感的必然要求。人际交往是大学生生活的基本内容之一。同学之间、师生之间、老乡之间、室友之间、个人与班级以及和学校之间等错综复杂的社会交往，构成了大学生人际交往的网络系统。

有50.8%的大学生表示 以前的好友多，现在的好友也多 ，有10.1%的大学生表示 以前的好友少，现在的好友多 。也就说有60.9%的在校大学生表示 现在的好友多 。不难看出，大学生与同学间的交往是最普遍的。一方面，大学生年龄相仿、经历相同，兴趣爱好相近，又共同生活在一个群体，学习相同的专业，沟通与交往容易;另一方面，大学生来自不同地域、不同家庭背景、生活习惯，个性气质差异，再加上大学生空间距离小，交往密度高而自我空间相对狭小，而对人际交往的期望较高。

(三)大学生与室友之间的人际关系状况

寝室是大学生生活、活动的主要场所，寝室的人际关系直接的影响到寝室成员的生活、学习和心理健康。和谐的寝室关系能促进大学生社会生活适应能力，为将来走向社会做好准备。因此，研究大学生宿舍人际关系是很有必要的。调查研究发现，有28.8%(17人)的在校大学生表示与舍友的关系 非常融洽 ;有49.2%(29人)的在校大学生表示与舍友的关系 还算融洽 ;有22%(13人)的在校大学生表示与舍友的关系 一般 。根据此次调查的结果看，当前大学生宿舍人际关系状况还是比较好的。

此外，我们还对男大学生和女大学生的人际关系进行了比较研究。结果发现女大学生的人际关系要比男大学生的人际关系差得多。主要原因是女大学生心眼小、喜欢消极夸张地评价人或事，相互之间就会产生误解，导致了同学之间即一步隔膜，产生孤独和痛苦。这些因素使得女大学生人际关系的负性影响明显高于男大学生，女大学生更多的受到宿舍人际关系的困扰。

以上研究带给我们启示，在有可能的情况下，将那些兴趣性格比较相近的大学生安排在一起，会适当的减少冲突，促进宿舍人际关系的和谐，进而增进同学之间的友谊。相对而言南京师范大学可能会做到这一点，但对于我校来说根本不可能。

(四)大学生之间的冲突

根据调查结果显示，当前影响大学生人际关系的主要原因并不是什么巨大的利益冲突，无外乎一些生活琐事，对生活习惯以及日常行为观点不一致引发的小争执。统计时，我们专门还为男、女大学生的冲突来源状况作出了统计，结果显示，这些现象表现在女生身上更为明显。

人际冲突是不可避免的，可能会引起大学生情绪上的消极反应，但是人际冲突不仅仅是坏事，关键怎么去解决冲突。俗话说 不打不相识 就是这个道理。同时，对人际冲突问题的解决能力的高低也是衡量大学生个体认知适应性发展的良好指标。

在这个研究中，大学生跟多愿意采用主动沟通的方法去解决问题，但是还是有一些人采用迁就和冷战这种回避性的策略，这种方法暂时可以平息冲突，但是并没有根本上去解决，以后冲突可能重新爆发，甚至升级。那么，如果即使有了冲突，大家都知道怎么去积极主动的化解冲突，化敌为友，那么，再差的人际关系都一定可以改善的很好。

四、小结

本研究通过抽样调查资料的统计分析，从大学生的人际交往能力、人际关系状况、好友状况、室友之间 人际关系状况、大学生之间的冲突以及解决冲突的策略等方面描述了大学生朋友人际关系的总体情况。我们知道，人际关系是人们在生活实践中通过互相交往与互相作用形成的人与人的直接心理联系。大学生人际关系是大学生人际交往的特殊产物，是其大学生活中一个不可忽视的重要方面。和谐、友好、积极、亲密的人际关系对于大学生的学习和生活是有益的，紧张、消极、敌对的不良人际关系对大学生的工作、学习、生活是有害的。每一个人都希望与他人友好相处，都希望自己能拥有一个良好的人际关系。笔者认为，要想改善自己的人际关系应做到以下几点：

1.主动开放

2.要调整自己的心态，摆正位置，了解大学校园人际关系的特点。

3.谦虚谨慎，摆正位置。

4.平等相待，真诚相处。

5.要宽宏豁达，学会体察对方立场，真诚待人。

6.心理互换与相容。

7.合作协助，友好竞争。

8.要努力塑造良好的个人形象，改善性格上的不足之处，注重自身能力的培养。

Q1：在你的人际交往中，你觉得你的人际关系如何

○ 关系不错，我很满意

○ 关系一般，勉强过的去

○ 不清楚

Q2：生活中与同学朋友产生矛盾是难免的，你认为产生矛盾的原因是

○ 感情问题

○ 生活中小摩擦的积累

○ 做事意见相左

Q3：平时交往时，遇到与你兴趣爱好或观点不同的人，你会

○ 觉得索然寡味，找个借口离开

○ 没有多大兴致，但会耐心应付

○ 很有兴致地与他/她谈各自的爱好或观点

Q4：和陌生人交往，一般是你先打招呼还是对方先打招呼?

○ 自己

○ 对方

○ 都有

○ 很少与陌生人交往

Q5：当家人与你产生分歧是，你是否会换位思考，冷静分析问题的原因

○ 经常都会

○ 偶尔

○ 不知道

Q6：当你建立了稳固的朋友圈子后，你还愿意去结识新的朋友吗?

○ 愿意

○ 不愿意

○ 视情况而定

○ 没想过

Q7：集体活动时，一般谁领队

○ 自己

○ 班干部

○ 老师

○ 自荐

Q8：你是否常常觉得别人对你的看法有矛盾( 是 或 否 )打勾即可

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Q9：如果我在某事上不顺利就往往会怀疑自己的能力( 是 或 否 )

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Q10：当自己有困难时有些人安慰真正的源泉( 是 或 否 )

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Q11：你是否有时会担心自己的所作所为会引起别人的误解( 是 或 否 )

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Q12：你能自己处理好与其他人的矛盾( 是 或 否 )