大多女性在一生中，都要完成一个从女孩到女人的过程，既紧张又好奇地告别处女时代，完成人生中最特别的经历初夜这是让女人既幸福又痛苦的事情，有什么样的技巧可以让女人幸福多一点，疼痛少一点呢?

　　1.注意外生殖器卫生新婚之夜，夫妻俩最好先泡个鸳鸯浴再“嘿咻”，因为这可以说是一举两得，既培养了情绪，又清洗了外阴部。由于婚礼的程序烦琐，事物杂多，新婚夫妇一般都很繁忙和劳累，男子的垢和女子的阴dao分泌物增多，如果不注意清洁和卫生，会影响男女双方的性欲和健康。

　　2.足够湿润很多女孩在尝试初夜的时候都会说感觉阴dao很干涩，当他的阴jing碰到阴dao口时就己经被摩擦得疼痛难耐了。如果没有足够湿润，男方强行插入的话，会导致女性产生撕裂的疼痛，而且还会增加更多干涩摩擦的痛楚。

　　因此，除了提高性技巧，还应多做前戏，或者用润滑油辅助进行，总之，让女性身体热起来、阴dao湿润起来再享受性爱为好。

　　3.信任和沟通在做ai之前，双方一定要有个沟通，大部分女性在性事比较羞涩，尤其是处女，其实她们也不是不了解白己的身体，只是受传统教一育的影响，什么也不说而己。

　　既然有缘躺在一张床上，男女双方就应该相互信任，一起解决初夜问题。女性朋友不妨用委婉的方式引导男性，这样两人的初夜会更快乐，会给将来的日子里留下美好的回忆。

　　男性朋友也不要有太大的心理压力，一次不行两次，一辈子的夫妻，哪能没一两次失败的，何况第一次。如果压力大，也可以主动把自己的想法告诉女性，告诉她你的紧张，她怎么样配合你你会觉得比较放松等等。

　　4.做好避孕措施并不是每对夫妻一结婚就先要孩子的，所以在享受初夜的快乐的时候，也要做好避孕措施。做好了避孕措施，才可以思想高度集中，不影响性生活的质量，取得更满意的效果。而且，很多避孕套都有带润滑剂，初夜的时候如果戴套，可以选择润滑剂量超级多的避孕套，这样有助于性 交。

　　5.把握时机一蹴而就如果男女双方在爱抚中慢慢进入状态，爱液变得越来越多起来的时，男性朋友这时候就不要拖沓了，记得把握时机，一瞅而就。因为长痛不如短痛，而且阴jing初次进入阴dao的时，最好是用力一次性插入，担心弄痛自己的女人，在阴dao口摩擦很久又不进去，反而不会减轻女孩子疼痛的时间。

　　6.姿势很爪要第一次爱爱，用什么姿势最好呢?男上女下，女方在臀部垫枕腿高高弯曲抬起，让阴逆方向和阴jing方向平行等，这些都是最基本的，也较常头见。

　　第一次爱爱，女性最好不要动弹。无论第一次采用的是哪种姿势，都要确保女性不要有太大的活动空间，因为这样男性可掌握更多的主动权和操控权，可防止女孩子因疼痛而移动身体，造成进入失败，或者擦伤女孩子的阴部。

　　另外，也可由女性自己带入，女性握着阴jing中端，探着白己的阴dao口，放到准确的位置，然后由男孩子使劲，瞄准进攻，一次成功，疼的时间会比较短。

　　7.防止破损的处女膜发炎处女膜破裂后，有些轻微疼痛和少量出血，应该用消毒的纱布或药棉擦试，最好隔二至三天再性 交，以防伤口发炎。如果处女膜破裂出血很多，疼痛难忍，应该就医。

　　贴心小叮吟：

　　初夜性交对女性所产生的影响是十分深远的，为了长远的快乐，男性朋友切记不要太过心急，以免给妻子造成心理阴影，认为你只是个色情狂而已。初夜，记得温柔地对待女性，让女性体会到的是快乐而甜美的感受，这样在以后的日子里，彼此才可以长久快乐。