每次午休时间，我几乎都在刷手机中度过。
当然，朋友圈已经不再是我的菜。我看的更多是被推为“深度好友“的鸡汤文，以及学上几个让自己有点小成就的英文单词。
看到在短暂的午休时间也能沾床就睡，还打上呼噜，甚至做个小梦的朋友，我着实心生佩服。也顺带为自己的“午间失眠“倾诉两句。
“你肯定是想太多了。“朋友说。
简单的`一句话，却让我无法反驳。
因为，我的确是想太多了。
我为现状焦虑，为自己的落后焦灼。我明白要上进，要追赶，却寻不到出口。所以的成功都是没有捷径的，我不想颓废，所以借着鸡汤文给自己打鸡血，却仍迷茫的不知方向，或者说踌躇着无法下定决心去吃苦。
我们总是容易自我满足，稍微努力点，就以为自己尽了全力。
午休时间很短，可以用来休息，也可以用来增值。
睡不着，就充充电，有些东西没有决对的对错。
只是，要用对地方，用对方向。
1、淡淡惦念，飘荡心底如云烟；浓浓牵挂，花开花谢在人间；沧海桑田，亘古不变心永远；潮起潮落，祝福深深到永远。朋友，岁月再久情谊犹新，祝你幸福！中午好！
2、最简单的对白就是最精致的礼物，最单纯的微笑就是最真诚的经典，最平淡的生活就是最幸福的活着。人生需要你有限的时光创造无限的快乐！加油！中午好！
3、带着昨夜的丝丝清凉，把祝福写在夏日的中午，愿你一天的生活快乐安详，愿你以后的日子幸福吉祥，祝午好！
4、真情，把距离拉近；真诚，把心灵吸引；真爱，把祝福传达；珍惜，把情意绵延。祝朋友健健康康，平平安安，幸幸福福，快快乐乐！中午好！
5、睁开双眼，短信向你问安；伸伸懒腰，唤醒福运神灵；穿衣梳洗，快乐与你亲昵；携带清风，踏上幸福路程；短信问候，开心伴随一天。祝你午好愉快！中午好！
6、初春时光，乍暖还寒，我的问候温暖不变；初春时节，阴晴不定，我的关怀始终不变；初春时分，万物新生，我的祝福与日俱增！祝好友万事俱备，不欠东风！中午好！
7、我愿为你纺织七色的彩带，让如丝的快乐、轻松、惬意将你紧紧包裹，舞动生活美丽的裙裾。我愿为你架起七色的虹桥，让如火的热情、真纯、祝福将你团团环绕，伴你灿烂生活多情的画卷。中午好！
8、一觉醒来好想你，随手发去短信息，几天没见可好吗，祝你天天好心情。中午好！
9、让我的友情变成你的影子，陪伴你寂寞的光荫。让我的祝福变成雄心，鼓励你走过艰难困境。生活没有一帆风顺，努力就是成功！中午好！
10、送给你一份好心情，愿你快乐一生；送给你一个远大理想，愿你奋斗终身；送给你一个心灵空间，愿你去充实一生。送给你一个嘱咐：好好爱惜自己就行。中午好！
11、在男人的世界里，只有更稳定，才出众。只有不走寻常路，张开理想的翅膀飞越无限，才是我们我们正在努力的方向。中午好！
12、中午空气清新，叫你事事顺心；上午阳光明媚，祝你薪水翻倍；中午小风娇好，愿你青春不老。中午好！
13、把每个睡醒后的早晨当成一件礼物，把每个开心后的微笑当成一个习惯。朋友，中午好，愿你微笑今天，快乐永远！中午好！
14、经我反复协商，你的幸福专栏已搞定！你的财富，由财神独家赞助；你的笑容，由蒙娜丽莎代为发布；你的痛苦，引流到壶口瀑布；你的幸福，小心众人嫉妒！中午好！
15、中午好，闹铃在吵，喜鹊在叫，你在笑，我在祈祷：愿你天天没烦恼！愿你永保青春不显老！
16、一生最重之事，不过饱餐与被爱
17、想尝遍每块蛋糕，和你嘴角的果酱。
18、没摘到春天的花朵，一样拥有春天。中午好！
19、自己能做的事情，不要去麻烦别人。中午好！
20、喜欢一个人静静的享受整个下午的时光，理所当然的逃避着当下。
21、人生道路上的每一个里程碑，都刻着两个字“起点”。中午好！
22、没那么简单，就能找到聊得来的伴，尤其是在看过了那么多的背叛。中午好！
23、一杯清新的绿茶，一曲舒缓的'音乐，一本优美的文字，一个人，一个安静的下午。
24、男人和成熟男人对女人的区别就是，前者哄你上床，后者哄你睡觉，各位午安。
25、头悬梁，锥刺骨，巾帼挥毫书奇志；三更火，五更鸡，须眉仗笔写华章。中午好！
26、一天已经过去一半，发条短信问声下午好，打起精神，尽快完成工作，早点回家吃饭！
27、两人就这么消磨一下午的时光，相对而言，风平浪静，背后各是一生的波涛诡谲，不可说。中午好！
28、在一个秋高气爽的下午，躺在树荫下，泡一壶清茶。抱着自己喜欢的书慢慢品味这美好的生活。中午好！
29、送你清爽的问候，温馨的祝愿，祝你今日精力棒棒，生机多多，心境好好，开心快乐！中午好！
30、不期待突如其来的好运，只愿付出的努力终有回报，愿每个认真努力的现在，会有一个水到渠成的未来。中午好！
31、春天，有梦一般的花；春天，有花一般的梦。春天到了！愿你的梦，像美丽的花；愿你心中的花，像美丽的梦。中午好！
32、人生本来就没有相欠，别人对你付出，是因为别人喜欢，你对别人付出，是因为自己甘愿。情出自愿，事过无悔。中午好！
33、早晨推开窗，拥抱阳光，觉得天然的浅笑；夜晚散漫步，聊聊家常，品尝普通的愉悦。中午好！愿你一天愉悦美妙！中午好！
34、下午时光，沐浴着阳光，泡了杯淡淡清香的红茶，翻看了一页又一页的古雅玛密码，我仿佛进入了失落的文明的殿堂。中午好！
35、这件事无论太晚或者太早，都不会阻拦你成为你想成为的那个人，这个过程没有时间的期限，只要你想，随时都可以开始。中午好！
36、培养自己承担责任的勇气和自信心的训练，那么无疑会使一个胆怯懦弱的人以令人惊讶的速度成长为一个坚强勇敢的人。中午好！
37、我认为做企业要有这些素质，特别在中国市场上，那就是：诗人的想象力科学家的敏锐哲学家的头脑战略家的本领。中午好！
38、余生很贵，努力活成自己想要的样子，愿你能穿运动鞋撸铁汗如雨下，也能穿高跟鞋潇洒貌美如花，不负青春，不负自己。中午好！
39、捉一只蝴蝶送您，愿您拥有快乐的翅膀，兜一丝清风送您，愿您心情舒畅，发个短信给您，愿天天神采飞扬！祝您渡过愉快的周末！中午好！
40、天气渐渐变凉，衣衫应该多加，出来晒晒太阳，让我给你温暖，脸上带着微笑，幸福心中荡漾。愿你工作顺利，心情开朗，工资多加！中午好！
41、程山水，一个路人，一段故事，离去之时，谁也不必给谁交代。既是注定要分开，那么天涯的你我，各自安好，是否晴天，已不重要。中午好！
42、夏日养生多喝茶，清心利尿效果佳，解热除烦真不差，止渴消暑好方法，热茶降温笑哈哈，各种冷饮不如它，祝你夏季笑哈哈，注意身边要有茶！中午好！
43、生活，忙忙碌碌；身影，急急匆匆；牵挂，点点滴滴；思念，真真切切；问候，甜甜蜜蜜；祝福，真真挚挚。祝你每天快快乐乐，一生幸幸福福。中午好！
44、这个夏天，真心祝愿：大树庇护你，烈日让着你，微风向着你，暴雨躲着你，爱人由着你，邻居帮着你，朋友记着你，中奖万的只有你。中午好！
45、燕子北归，带来春暖花开的消息；细雨如丝，滋养肥沃厚重的土地；铃声嘀嗒，传递千山万水的情谊。简简单单的问候隐藏在简简单单的几行字里。中午好！
46、要学会对拥有的一切怀有感恩之心，最终你会得到更多。如果你总是对那些没有得到的东西耿耿于怀，那么你永远也不会满足。想必，也不会快乐。中午好！
47、送你一个生活遥控器，专为你设置快乐频道，带着幸福信号，天天播放平安报道，时时有好运预报，健康收视率一路狂飙，愿你时刻开心笑！中午好！
48、情意是碗汤，熬一熬就会心暖；问候是条线，牵一牵就是一串；笑脸是花瓣，每一片都植根心田；周末是幸福，每一步都走得浪漫。周末了，祝你开心！中午好！
49、枫叶，证明秋天的存在；金菊，证明秋天的美丽；秋水，证明秋天的多情；秋月，证明秋天的浪漫；短信，证明我的思念；你，证明笨蛋是有的；哈哈！中午好！
50、女孩，如果你选择了放弃，就不要抱怨。因为世界是平衡的，每个人都要通过自己的努力去决定生活的样子。没人扶你的时候，自己要站直，路还长，背影要美。中午好！
51、中午好，给你一个轻轻的祝福，愿它每分每秒都带给你健康、好运和幸福。
52、送你夏雨绵绵，滋润你灿烂笑脸；送你凉风徐徐，拂去你疲倦身体；送你蜜儿甜甜，浇灌你快乐心田。朋友们，中午好！
53、褪去疲劳，忘却烦躁，放眼今天，无限美好。好朋友的祝福总是很早，愿你每天微笑，心情大好，祝你健康幸福，万事顺意，中午好！
54、中午好朋友，醉人甜歌问候送给你，衷心祝福朋友中午开心快乐。
55、朋友，中午好！愿你面带微笑，永远快乐！真切的祝福你。
56、一次的想念，两次的失眠，三次的茶饭不思，四次的整夜不眠，五次的天天祝愿，六次的心语心愿，七次幻化成万言归一话，朋友，想你了，祝你好运，中午好！
57、中午好！祝愿您顺心如意！祝愿您一切顺利！心诚则灵！
58、中午问声好，工作心情好，祝愿你幸福开心每一天！
59、朋友们中午好，开心见，送上祝福，祝大家午餐飘香！
60、真切的祝福你，我的朋友，生活虽然平淡，但却天天开心！早上醒来笑一笑，中午睡个美容觉，晚上烦恼都跑掉，明天生活会更好，幸福永远将你怀抱！
61、中午好，一丝思念，平常不失真切；一心惦记，流长不失平淡；一声问候，简约不失温暖；一种感情，恒久不会改变；一道祝福，来自内心的虔诚，祝君幸福安康，万事如意！
62、中午好，最真诚的祝福送给你，祝你幸福快乐，幸福因为有你。
63、朋友，中午好！感谢你陪我走过每一个日子，愿你每天都精彩，每步都平安，每刻都快乐，每分都如意，每秒都幸福！
64、中午好，最长久的祝福送给你，祝你幸福久久，快乐久久。
65、中午好，最好的祝福送给你！祝你幸福快乐！事事顺利！
66、把睡醒后的早晨当成一件礼物，把开心后的微笑当成一个习惯。朋友，中午好！愿你面带微笑，永远快乐！
67、钱的多少并不重要，钱买不来健康，买不来幸福；房子的大小并不重要，房子能够遮风避雨，却带不来温暖。人生在世，钱多钱少，幸福就好，惟愿你幸福到老，中午好！
68、中午满满能量开启祝福，迎接快乐一天！祝您幸福满满，快乐乐无边。
69、不管忙不忙碌，有牵挂就好，不管联不联系，能想起就好，祝福总是相互的，不管身在何处，照顾好自我就是给对方最大的安慰，愿你的工资天天上升，情绪时时开心，中午好。
70、中午好，美好如意的日子里，祝福送给我牵挂的你！
哲哲小朋友不习惯在幼儿园午睡，每天午休的时候都不睡，最后不但自己没有睡，还影响了其他小朋友休息。
通过这件事情，我们和哲哲的妈妈进行了谈话。哲哲的妈妈告诉我们，每天放学回到家后感觉哲哲特别累，刚一吃完晚饭就会犯困，有时正看着电视呢他都会躺在沙发上睡着。同时老师也将孩子在幼儿园的状况告诉了家长，哲哲在幼儿园里每天表现的比较亢奋，精神头比较大。从来不在幼儿园午休，老师坐在他的床边哄他睡觉都没有用。
为了让哲哲尽快适应在幼儿园里午休，我们建议孩子妈妈这样做：
1、晚上吃完饭后可以让孩子加入家务劳动中，或者给家人讲讲幼儿园的趣事来分散下想睡觉的注意力，不要太早睡觉。
2、早上稍微早点起床，不要等孩子睡到自然醒。
3、带孩子多亲近大自然，多锻炼身体。
同时在幼儿园中我们也做到了一下几方面，来帮助孩子更好的进行午休：
1、让家长给孩子带一个在家常玩的、心爱的.宠物玩具，孩子抱着它睡感。
2、在平时多找哲哲帮老师做些力所能及的事情，从而消耗些过剩的体力。
3、语言鼓励，鼓励哲哲一定能够在幼儿园睡着觉的。
4、及时的奖励，当哲哲在幼儿园睡着后，我们会及时的孩子一定的小奖励。让他有荣誉、自豪感。通过一段时间的家园配合，现在哲哲每次午休都不是我们大家所头疼的事了。
