我会同时做很多事情。如果用马戏团的杂技演员自比，我就像一个同时操纵好几个橘子的杂技演员，接住一个橘子的同时马上抛出另一个。虽然我自知和很多前辈不能比，但在留学的这几年中我对时间和各项任务的驾驭能力慢慢提升。
先介绍几件我同时在做的事，给大家一个直观的印象吧。来美第五年，也就是我博士毕业的那一年，我在努力攻读英语系的博士学位，要写一篇200多页的英语博士毕业论文。而且英语系写作要求尤其高，几乎到了咬文嚼字的程度，丝毫马虎不得。同时，我还在读经济系的硕士，这也是一个很有挑战性的学科。
此外，我每周要花20个小时做本科生的咨询顾问，帮助他们申请美国大学的研究生院。我还在离华盛顿大学不远的西雅图太平洋大学教两门中文初级课程——我是该校第一位中文老师。
美国社会很重视人的社会实践和社区参与能力，只在象牙塔里读书的孩子往往被认为是“单调而无趣的”。为了让自己变得充实、有趣，我在西雅图中文电台担任主持人，采访当地华人中的文娱界人士，报道文化事件，以便让自己走出校门，接接地气。此外，我还在孔子学院担任志愿者，向海外的朋友们传播中华文化。
毕业的时候，我拿着博士和硕士的几纸文凭、一份来自华盛顿大学的工作邀约、诸多课外活动的纪念，给自己在美国的留学生活画上了圆满句号。我想把这些年来的经验教训、走过的直路和弯路都记录下来，和你分享一些关于时间管理的秘密。
把时间投入到喜欢的事上
因为喜欢，你就可以花很多时间在其中而不觉得疲倦，并且会觉得快乐，甚至觉得这是一种很好的休息。我深深地喜爱我所做的事情，而且觉得自己特别幸运——无论是工作、学习还是社会活动都选择了自己感兴趣的。对于所做事情的强烈兴趣是源源不断的强大动力，因为你喜欢，所以你愿意投入时间，所以你不计得失，所以你愿意进步和成长。
举个例子吧。博士毕业以后，我在华盛顿大学上班之余还报了学校的韩语课程，每天要去上一个小时的韩语课，回家之后要复习和做作业，还会抽空和我的韩语搭档见面进行交流，这其实占用了我不少的休息时间。可是我真心喜欢学习语言，喜欢看到自己的进步，希望用不同的语言和表达方法和不同的人交流，所以我并不觉得学习韩语是额外的负担，每天去上课都是哼着歌开心地去——用最大的热情去做喜欢的事情，可以让你乐于投入时间且不觉辛苦。
时间真的是挤出来的
我采访过一个“八零”后朋友Y，他年纪轻轻就出版了自己的书，在两家广告公司任职，经营了自己的网络电台，还考了人力资源、催眠师等各种证书。让人觉得不可思议的.是，他还经常到全国各地旅游，拍各种好玩的照片。一个人是怎么做到在很多方面都成绩斐然，而且生活得如此自在？我于是好奇地问他时间管理的秘诀。
他笑着说：哪里有诀窍？需要赶工干活的时候就通宵熬夜把事情做完，需要喝茶冥想的时候就把别的休息时间放弃。还不是趁着年轻的时候好好拼一把，必要的时候连睡觉的时间都省了！只是旅游玩乐的时候别人能看见，熬夜赶工的时候别人看不见而已。
原来，你只看到了别人玩乐的时间，却难以看到别人发狠的日子。
我在留学的时候认识了一个“九零”后学妹K，她坚持每天早上5点多起床，然后一个人围着学校周边跑5000米，再去吃早饭、背单词、上课。用她自己的话说：“当你发现上午10:40的时候你已经写完作文、跑完步，你会觉得这一天剩下的时间里多写的作文和多做的运动都是赚到的。这样你就不会破罐子破摔了——往往拖到最后就容易破罐子破摔。作文写得多好、跑步跑得多快不重要，毕竟永远有人比你厉害，但我们要做的不就是比昨天的自己更好吗？自己永远是自己最大的敌人，我不想每次都输给自己的懒惰，而拿别人来当借口。”
她的这碗浓郁鸡汤让我十分振奋。从这个学妹身上，我看到了她对于自己的“残忍”和对于时间的分秒必争，于是我默默地把闹钟设定提早了一个小时。
每个人的一天都是24小时，每个人都有需要平衡和兼顾的多项事情，所以时间真的是挤出来的，而那些对自己残忍、对时间认真的人很难不优秀。
“没时间”其实只是借口
我和一向交好的美国朋友T曾经冷战一段时间，原因是怒其不争——他请我帮助他复习HSK （汉语水平考试），可是每次我们见面时他总是不能完成计划的学习任务，因为“没有时间”。
但我在Facebook上看到他全程不漏地看完了密歇根大学的橄榄球赛，出席了好朋友的周末烧烤派对，晒出了酒吧里大杯的啤酒和电影院的票根，还留言说“一口气打三个小时的赛车游戏真是爽”。
我不禁发问：“为什么你有时间做那么多好玩的事情，准备中文考试就没有时间了呢？你想要我帮助你复习，可是你自己也要努力才行啊！”“可是上完班就很累，不想做汉语考试题目，不放松的话就要累死了！”他用字正腔圆的中文回答。“但是你要考的HSK本来就不是一门轻松的考试，你要是只想玩就不应该报名参加这门考试啊！”“那有没有办法不用花很多时间就能够通过HSK考试呢？”……两人谈话不欢而散。
其实仔细想想，平心而论，上了一天的班，谁在晚上“有时间”去准备额外的考试呢？学习、忙碌了一天，谁会“有时间”去跑个2000米呢？自己的专业课程尚且应接不暇，谁会“有时间”去上只因为兴趣而报名的课程呢？
但可悲的是，我们没有时间做很多计划中的事情，却总有时间看电影、玩电脑游戏、读明星的八卦趣闻、聊微信和刷朋友圈。不经意间，时间就这样一点一点地溜走了。
正如爱一个人的话我们就算穿越大半个中国（甚至世界）也要去看他，不爱的话在同一个城市也没时间见面，想做一件事如果想得不够，便也不会有时间去做。
对于那些意志不坚定的人，“没有时间”真的只是个冠冕堂皇的好借口。而对于真正想做的事，我们总会有时间的。
高效利用时间有妙招
我通常会将要做的事情进行很仔细的规划，分清轻重缓急。重要事情的日期（包括考试日、提交工作报告日等）我会提前标记在手机的电子日历上，然后采用“倒推法则”——估算如果在截止时间前按时完成任务，那么提前多久应该做到前面的一步，以此往前类推。这可以让我提早开始做准备，然后按照倒推的计划一步步地完成，每实现一个小目标就打一个勾。
对我来说，还有一个特别有用的方法——“化繁为简”。比如，要写一篇论文看起来很难，我拿到任务以后会马上想，我大概会写什么题目，有哪几个应该细分的部分，每个部分大概的篇幅会是多长。比如，我的博士论文有270页，被划分成了6个章节，这样每个章节就只需要写40页左右。一个章节再细分下去，你会发现一个部分可能只需要写5~10页。再细化下去，也许当天你只需要花一些时间写上半页或一页。这种“化繁为简、化整为零”的方法能够让你在开始做事之前大大减轻畏惧心理，而且让你在完成每一个小任务之后都会有大大的成就感。大家在学习和工作中都可以试试这种方法，把大的任务进行细分，然后充分利用小块时间的积累来完成！
适当放松，给自己奖励
完成一项目标时让自己放松、给自己适当的“奖励”很重要，比如打球、跳舞、看电影、享用美食等，每个人都需要有让自己放松、快乐的事情。我会用不同的方法来奖励自己或大或小的成功：小的方面来说，也许是打两个小时的羽毛球，或是蒸20分钟的桑拿，或酣畅淋漓地吃一顿火锅，或逛逛超市，买任何自己想吃的东西；稍大一点的方面，我会看一场激动人心的足球赛，或是看一场百老汇的演出，或是听一天TED的专场演讲，诸如此类；再大一点，可以来一趟说走就走的旅行，或是享受回国以后多日的清闲。
每个人放松的方式都不一样，各自的消费能力和习惯也不同。但无论如何，选择适合自己的方式放松、给自己一些奖励是很好的充电方法，可以让你调整好身体和心情，更加精力充沛地投入到以后的学习或工作中。
在合理、有效利用时间的同时，也一定要牢记“身体是革命的本钱”，所以一定要吃好、睡好，做做适当的体育运动。我对这一点的贯彻多亏了我的爸爸——他一直灌输给我的观念是“再苦再累不能不吃不睡”。所以留学在外，无论多累、多辛苦，我都会按时吃一日三餐，争取睡足七个小时，而且尽量在晚上12点前睡觉。我很喜欢运动，比如打羽毛球、打壁球、跳莎莎舞、游泳等，这些运动也让我充满活力。有了身体的保障，才能更好地学习或工作。
每个人的一天都是24小时，每个人手上都有需要平衡和兼顾的许多事情，但为什么有些人可以兼顾得很好，有些人却手忙脚乱呢？其实，时间对每个人都是公平的，关键在于你如何利用它。
它是最为亲密的战友，也是最为固执的敌人；
它是最为公正的法官，也是最为偏心的裁判；
它嫌贫爱富，让努力之人更为成功，让懒散之人愈加失败；
它无色无迹、无影无形，却甘心被有心之人挤出，被刻苦之人规划；
它看似乖乖就范被用作借口，转而却会狡黠一笑给你一刀。
希望我们都能不断探索适合自己的时间规划方法，把握时间，不辜负大好时光，在时间的磨砺中成为更好的自己。
内容简介
《时间管理:如何充分利用你的24小时》为“简单有趣的个人管理”丛书之一。《时间管理:如何充分利用你的24小时》作者从大量关于时间管理的书籍和文章中归纳出约50条原则.并在书中一一展示。《时间管理:如何充分利用你的24小时》以故事的形式来介绍时间管理.行文生动活泼.配有精美描图。适合对时间管理感兴趣的读者休闲阅读。
《时间管理:如何充分利用你的24小时》经过对人们的学习方式进行多年研究，作者推出了这一丛书，旨在用通俗易懂的语言阐释当今世界上最重要的话题。《时间管理:如何充分利用你的24小时》内容以故事的形式呈现，妙趣横生、发人深省。
企业家兼获奖作家吉姆·兰德尔及其系列丛书作家团队，通过对时间这一主题进行全面和幽默的概述，同我们一起分享了他们的研究成果和经验。其成果便是《时间管理：如何充分利用你的24小时》，其对时间管理谋略的分析发人深思，让人受益无穷。这一个小时的阅读时间，将是你曾拥有过的最美好的时光!
阅读《时间管理:如何充分利用你的24小时》。你将学会：·击退拖延的冲动·创立目标-步骤一时间分析·专注，专注，再专注·充分利用时间间隙·提高记忆力和速读技巧·如何利用时间·处理“多重任务”·强大且有影响力·创建时间
作者简介
作者：(美国)吉姆·兰德尔(Jim Randel) 译者：舒建广
吉姆·兰德尔(Jim Randel)，现年60岁.毕业于哥伦比亚大学法学院。他是一位企业家——购买和销售商业地产.同时拓展新业务。作为一名致力于投资和企业家精神领域的讲演者，兰德尔已经在全美许多场馆作过演讲，其中包括哈佛大学和纽约大学商学院。兰德尔学习和研究成功这一主题长达30年之久。除了阅读所有他能找到的有关这一主题的资料以外，他还不厌其烦地向成功人士请教，了解他们的成功之道(直到他们找理由回绝)。因此，这本书的结论是多年研究、个人试验和向他人学习的结果。兰德尔得出的结论是：成功的秘密就是欲望、努力、钻研、决心和坚持…而这些都需要毅力和自律能力。兰德尔相信.如果你愿意付出代价.一切都是可能的。
舒建广，山东省滨州市人。毕业于山东大学外语系。曾在《山东文学》等全国各地报刊发表诗歌、散文、散文诗及译文等200余首(篇)，系国际翻译家联盟会员、中国翻译协会会员、中国南方诗人协会会员、中国乡土诗人协会会员、国家二级笔译。现为英语教师、东莞语通天下签约译员。
《时间管理——如何充分利用你的24小时》读书笔记
每个人每周都有168个小时，或者每月大约有720小时的时间。
每一个小时都很重要。
第一部分 回顾：你目前是如何利用时间的
为了了解这一点，我们需要了解三个非常重要的概念:
1.意识是时间管理的先决条件。
2.目标提供路线图。
3.选择是难点。
只有对时间的流逝保持高度的敏感，你才能成为一个有效的时间管理者。我一天24小时都戴着一块秒表，因为我喜欢看时光飞逝。分秒不停——这将会提醒我注意：时光在飞逝!
第一条：意识是先决条件
过去，我一直在做时间日志，在一周的每一天结束后，我都要利用上床前的一点时间，把我在这之前的24小时是怎么度过的，清楚地记录下来。我这么做是因为我想清楚地知道，我是如何使用我的每一个30分钟时间的。
自我意识至关重要的原因有三点：
1.通过更好的意识到你如何利用时间，你可能会发现某些地方可以作调整。
2.通过更好地了解自己如何花费时间，你就有机会找到可以利用的时间。
3.通过对时间进行关注，通过记时间日志，你便开始把时间当做一种转瞬即逝的资产。记时间日志会使你对自己不断贬值的资产——生命时光——保持敏感。
第二条：目标提供路线图
为了便于讨论，让我们把目标同任务区别开来。当我使用任务一词时，我指的是最近某个时间必须完成的一件杂物、差事或工作。
把你的任务写在工作清单上，把你的目标写在使命描述中。
如果不知道近期和远期你想要的生活是个什么样子，那么，你就不知道你必须采取哪些步骤，以及你需要给每个步骤分配多少时间。
不论你的目标是什么，你都需要采取一些行动步骤来实现它。而这些步骤需要花费时间。你有这个时间吗?你准备好从其他活动中抽出你所需要的时间去做这件事了吗?
对你来说，这些步骤有的是未知的，有的是不明确的。这没什么关系。只要你对实现目标的途径进行深思熟虑，三种重要的情况便开始出现。
首先，通过对步骤和时间进行思考，你的分析能力和创造性得以调动。你开始了解为了实现自己的目标，你所需要做的事情。
第二，不管你是否意识到，你已经开始做计划了。
第三，你正在对你的决心进行测试。通过确定具体步骤和时间要求，你再次确认了自己对于实现某一目标的愿望强烈程度。事实上，还可能有这种情况：你有意识地做出决定，推迟追求你的某一个目标因为你发现，你达成这个目标的欲望并非十分强烈。
第三条：选择是困难的
现在，你需要做一个彻底的反省。你需要找到一个平衡点。你到底想要得过且过——做你现在马上想做的事情呢——还是为未来着想——做那些让你今后过上自己想要的生活的事情呢?
“别人不喜欢做的事情，成功人士也不喜欢做。尽管如此，成功人士还是去做了”——E.N.格雷
第二部分 让你所拥有的时间发挥最大效用
有效的时间管理不仅是寻找一天中额外的时间，还要将你的有效时间和你的有效精力匹配起来。
在你追求有效的时间管理的过程中，并非所有的时间都是相同的。
我没每天每个人都有很多空隙时间。只要有效利用这些空隙去做事情，我们就能够变非生产性时间为生产性时间。
请你花几分钟时间思考一下，在典型的一周内，你的空隙时间有多少。空隙时间指的是你慢条斯理、无所事事的时间而不是你富有成效地从事某一项工作的时间。想办法，把这些时间更有效地利用起来吧。
伟大的时间管理者在减少时间浪费方面，都是极其出色的。他们善于将效率融入到他们的生活中去。以下三个例子可以用来说明他们是怎么做的：
1.迅速决策——大量的时间浪费来自优柔寡断。一旦你掌握了你做决定所需要的事实，便迅速作出决定。
2.快速阅读——这里有一个关键——无论读什么书，都不要逐字阅读。很多作家往往使用10个字来表达5个字就能说明白的的事情。
3.*提高记忆力——具有良好记忆能力的人，可以高效的开展工作。
拖延是梦想的杀手。
战胜拖延的策略:
1.在口袋里放一张纸片或索引卡，上面用粗体字写上你要达成的目标。
2.将大项目分解成易管理的小块。
3.教会自己的头脑(意识)识别懒惰或拖延最初的蛛丝马迹。
4.坚持通过某种方式做好笔记。可以用你的来记录手机思想或观点。有时你可能没机会开始某个项目，但你至少可以起草一份提纲，或者做一个表单，或只是胡乱写下一些思路。把这些想法以书面形式记录下来，将有助以推动你以后有机会时，将其变成行动。
惯性也可以成为你的朋友。
时间管理专家告诉我们，杂乱对生产力来说，是具有破坏性的。
杂乱会引起情绪紧张。
杂乱会导致无所作为。
杂乱会降低效率。
以下是我关于有效时间管理的最重要技巧的总结，摘自《尽管去做：无压工作的艺术》：
1.使你的工作区域更具有吸引力，并配备你工作所需要的一切。
2.创建一个档案系统。
3.创建一个清单，把你所需关注的一切事情书写或者打上去。
4.及时处理每一项任务。
5.在以下三个选项中给每一项工作选择一项。作出以下决定：⑴立即采取行动。⑵撇开或放弃。⑶将其纳入以后才去进一步行动的清单。
6.将想法转变为行动步骤。
7.一旦决定了行动步骤，如果可能的话，要马上采取行动。
8.保持良好的“提醒“系统。
9.每周对你的存储和生产率系统进行检查。
10.至少每个月一次对你的长期目标进行重温。
我们的目标应该是：通过提前考虑好我们希望在何时何地如何采取行动，来尽可能有效地来使用我们的能量。
这意味着要做好计划!
每一个小时的计划抵得上五个小时的执行。
充分准备可以让你减少你所要付出的汗水。
“花时间去思考，但当行动的时机到来时，要停止思考，开始进攻。”——拿破仑
你的内心越平静，你的工作效率就越高。培养平静内心的一个方法是建立信息搜集和处理系统。这就是任务清单的作用。
太多人根据反应确定优先次序——去做那些迫在眉睫的工作——而不是根据主动性来确定优先次序——去做那些重要的事情。
在制作任务清单时，我们总是需要在紧急项目和重要项目之间进行平衡，在可能的情况下，要把重要项目放在紧急项目之前。
成功的时间管理需要主动性而不是反应。我们都倾向于早晨起来并开始反应——检查电子邮件、语音消息，或处理那些在一夜之间冒出来的问题。相反，我们应该主动——采取那些能让我们向前推进、使我们更接近自己的理想和目标的行动步骤。
无论是谈及确定优先次序，还是提高效率，这个教训是你要吸取的：注意不要用忙碌来取代效率。
每次，富有成效都会战胜忙忙碌碌。
忙碌使你没有时间进行自我反思。
有人问我，该如何将二八定律应用到他们的生活中去。
我是这样回答的。
告诉我你的一个目标。
告诉我为了达到这个目标，你正在做的5件事情。
这5件事情中，哪一件最有可能帮你达成这个目标?
那么，在这件事情上，你应该投入最大的精力和注意力。
“走路的时候，走路。吃饭的时候，吃饭。”——禅宗谚语
“过去什么事情都没发生过……过去和未来显然并无其自身的存在……他们的存在是从现在那里‘借’来的。”
有关时间管理需要记住的是个最重要的观点：
1.自我意识是先决条件。
2.目标设定是第一步。
3.选择是艰难的。
4.你可以“创造”时间。
5.拖延是大敌。
6.要有一颗“似水之心”。
7.计划和准备是值得花精力去做的。
8.通过确定优先次序，你可以做到去芜存精。
9.专心致志是问题的关键所在。
10.选择对你来说行之有效的时间管理技巧。
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4.精选青春励志书籍：《活着之上》
5.励志书籍：《怦然心动的人生整理魔法》
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最简单而实用性最高的一本是《番茄工作法》
效果最强最难做到的是《奇特的一生》中的时间统计法，
知名度最高的是 《getting things done》，这本方法的实用性不错，但花费的时间成本很大。
研究时间管理必须要知道的概念是《精力管理》
拖延症比较重一定要去看看《 拖延
想要养成早起的习惯，可以去看看《晨间
我的好友@邹鑫的《小强升职记》是 国内时间管理类原创著作中写得最好几本之一，他也在知乎上混，可以关注一下，
时间管理的特点之一是整洁、有效率，但整洁真的是效率最高的吗，不一定。推荐一本描写混乱的书《完美的混乱》 第一次阅读5分，第二次修正为4分，这本书让我从另一个角度审视了时间管理
《时间投资法》，精辟易懂、思路明晰，看得出作者本人不光珍惜自己的时间，也珍惜别人(读者)的时间。
邹鑫老师的新书《小强升职记(升级版)：时间管理故事书》很适合入门，看起来通俗易懂，而且还有实践手册，确保看了书能落地!
阿兰拉金《如何掌控自己的时间和生活》，读完(跳读的)之后尝试着采纳了一些书中的小建议，然后立马遇到了许多像电影《yes man》里面一样的经历= =感觉还不错。
还有一本动物书也蛮有意思，名字叫《时间管理——给系统管理员》，作者是Thomas A. Limoncelli，O’REILLY出版的哦～本意是写给系统管理员的，其实对于其他职业来说值得参考的地方也蛮多的。
