《诗经》又称《诗》、《诗三百》，是我国最早的诗歌总集，其收集西周初年至春秋中叶大约五百多年的诗歌。虽然《诗经》离现在已经遥远，其当时人民创作诗歌的具体情形已难可寻，但从遗留下来的三百多篇精华中，我们仍可窥知当时的民众心理。本文拟通过对其全文心理描写词语的检索，探知与今相距甚远的《诗经》中的忧愁、忧伤情怀。
一
本文通检《诗经》发现，目前暂发现关于心理描写词语共计153个，其中表忧伤、忧愁的词语最多，共44个：伤、吁、忧、悼、阻、劳、怛、吊、罹、里、疢、惄、盱、恤、慅、怛、悲、哀、疚、罹、鼠、惄、戚、妯、忧恤、癙忧、苑结、忧伤、慱慱、蕴结、惸惸、泣血、忧恤、畏去、伤悲、忉忉、惕惕、悄悄、惨惨、悁悁、列列、契契、奕奕、怲怲;其次为表喜爱、爱恋的词语，共20个：友、好、畜、慉、墍、爱、惠、喜、休、祉、与、娈、慝、乐、故、与、媚、甘、说怿、惕惕;再次为表快乐、喜悦的词语，共19个：乐、说、愉、敖、哿、易、湛、燕、喜、湛、休、弁、祉、易、衎、乐胥、岂乐、夷怿、宪宪;再为表痛苦的`词语共16个：殆、哀、疚、愈、痗、铺、疷、袛、甘、疚、铺、袛、瘼、疷、况瘁、慇慇;再为表恐惧、害怕的词语共10个：巩、叠、惮、恫、畏、戁、竦、殆、惮、畏忌;再为表思念的词语共有10个：服、怀、思、顾、念、谂、维、媚;优哉，悠悠;再为表深思、考虑的有7个：究、图、虑、忖度、仪图;维，惟;再为表生气、发怒的有6个：怒、愠、懠;怨，僤怒，奰;再为表厌恶、讨厌的词语共4个：恶、憎、射、斁;表遗忘、忘记的词语有4个：忘、谖、遗、亡;其他表示伤悲、担忧、怨恨、惭愧、后悔、亲爱等的有：妯、畏去、悔、怨、愧、怼;其他表示希望、相信、尊敬等的有：信、藏、誉、敬、瞻、宗、员。本文认为，此种情形的出现，极大的其反映了《诗经》中人民“怨而不怒”①的思想。《论语·阳货》曰：“诗可以观，可以兴，可以群，可以怨”②，又《论语·雍也》曰：“中庸之为德也，其至矣乎!”③中庸为我国儒家的一种主张，即在处理问题时不偏不倚，处中和之道。又《中庸》曰：“喜怒哀乐之未发谓之中，发而皆中节谓之和。中也者，天下之大本也; 和也者，天下之大道也。致中和，天地位焉，万物育焉。”④则中庸之道为我国一传统处事哲学及心理特征。《诗经》中关于忧伤、忧愁词语最多数，而且表示痛苦的词语也达16个之多，表示恐惧、害怕词语10个，前三者共计70个，接近总数的一半，可是反观表示生气和发怒的词语仅6个。由此可见，《诗经》中的人民虽然心理忧愁，内心痛苦、恐惧，但是并没有表现出过多的愤慨和怒气。
二
《诗经》中反映的如此多的忧愁、忧伤词语，那么其忧愁忧思从何而来呢?
笔者在研读《诗经》后，发现主要体现在以下方面：
(一)体现作者的忧国忧民情怀。此为《诗经》忧愁、忧伤情怀的最显著特征，多存在于“小雅”、“大雅”中。《大雅·云汉》曰：“趣马师氏，膳夫左右。靡人不周。无不能止，瞻卬昊天，云如何里!”⑤此诗具体深入地反映了西周末期严重的大旱，抒发了对旱灾忧而愁苦的心情。又《小雅·正月》曰：“正月繁霜，我心忧伤。民之讹言，亦孔之将。念我独兮，忧心京京。哀我小心，癙忧以痒。”又“忧心惸惸，念我无禄。民之无辜，并其臣仆。哀我人斯，于何从禄。瞻乌爰止，于谁之屋……哿矣富人，哀此惸独。”⑥作者同情广大人民的苦难遭遇，担忧国家的前途，却遭到小人的排挤和中伤，因此内心极度忧伤，故在此诗有所体现。
(二)体现征夫的思家情怀。《诗经》时代征战不息，其中不乏征夫役卒思念家乡亲人感情的诗作。《周南·卷耳》曰：“陟彼高冈，我马玄黄。我姑酌彼兕觥，维以不永伤”，“伤，忧思。伤是慯的假借字。《说文》：‘伤，忧也。’《段注》：‘《周南卷耳传》曰：‘伤，思也。’此伤即慯之假借。思与忧义相近也。”⑦此诗为出征在外地的役夫通过饮酒来摆脱对亲人的思念。又《豳风·东山》曰：“我来自东，零雨其蒙。我东曰归，我心西悲。”悲，伤悲，抒发征人解甲还乡途中的思乡之情。又《小雅·小明》曰：“岁聿云莫，采萧获菽。心之忧矣，自诒伊戚。念彼共人，兴言出宿。岂不怀归?畏此反覆。”戚，忧伤，指行役不愉快的事。主人公长年行役，久不得归，身心疲惫，充满了对家乡的思念。
(三)体现妻子对丈夫的思念之情。丈夫征战在外，家中妻子思念不已，《小雅·杕杜》曰：“有杕之杜，有睆其实。王事靡盬，继嗣我日。日月阳止，女心伤止，征夫遑止。”⑧“忧心伤止”为妻子对长年在外服役的丈夫的思念。又又《邶风·雄雉》曰：“雄雉于飞，泄泄其羽。我之怀矣，自诒伊阻”，“阻，忧。《玉篇》：‘阻，忧也。’朱熹训阻为隔，亦通。”此为想念、瞻望丈夫以及思念不得的无奈之情态。又《齐风·甫田》曰：“无田甫田，维莠桀桀。无思远人，劳心怛怛”，“怛怛，忧伤貌”。此诗亦为妻子思念远方丈夫，心有所感，自怨自艾，忧伤之情溢于其中。
(四)体现男女爱情，弃妇怨恨之情。《诗经》有许多描写男女年轻中的忧虑、忧伤情怀。《陈风·月出》曰：“月出皎兮，佼人僚兮，舒窈纠兮，劳心悄兮”，“劳心，也就是忧心’，《诗集传》谓‘此亦男女相悦而相念之辞’。⑨即表现男主人公对女主人公的思慕之情。又《陈风·泽陂》曰：“寤寐无为，中心悁悁”，“悁悁，忧愁貌”。⑩
此外，还有体现其他感情的作品。如反映亲人离别的痛苦之情，《邶风·燕燕》曰：“燕燕于飞，下上其音。之子于归，远送于南。瞻望弗及，实劳我心”，“劳，指思念之劳”。此诗反映了亲人别离的痛苦之情;反映贤臣受迫害，遭放逐的哀怨诗。
《诗经》中存有大量心理描写词语，反应了“怨而不怒”传统思想，其心理描写词语中，表现忧愁忧伤的情怀占最大部分。其中，忧国忧民情怀，征夫思念家乡亲人，妻子想念服役丈夫，男女相恋之情，以及亲人离别、贤臣被贬之苦等，皆为其表现之内容。
1、忆秦娥·箫声咽
作者：李白
箫声咽，秦娥梦断秦楼月。秦楼月，年年柳色，灞陵伤别。
乐游原上清秋节，咸阳古道音尘绝。音尘绝，西风残照，汉家陵阙。
2、临安春雨初霁
作者：陆游
世味年来薄似纱，谁令骑马客京华。
小楼一夜听春雨，深巷明朝卖杏花。
矮纸斜行闲作草，晴窗细乳戏分茶。
素衣莫起风尘叹，犹及清明可到家。
3、木兰花令·梧桐叶上三更雨
作者：苏轼
梧桐叶上三更雨。惊破梦魂无觅处。夜凉枕簟已知秋，更听寒蛩促机杼。
梦中历历来时路。犹在江亭醉歌舞。尊前必有问君人，为道别来心与绪。
4、咏愁
作者：石象之
来何容易去何迟，半在心头半在眉。
门掩落花春去后，窗含残月酒醒时。
柔如万顷连天草，乱似千寻币地丝。
除却五侯歌舞地，人间何处不相随。
5、小桃红·春闺怨
作者：乔吉
玉楼风迕杏花衫，娇怯春寒赚。酒病十朝九朝嵌。
瘦岩岩，愁浓难补眉儿淡。香消翠减，雨昏烟暗，芳草遍江南。
6、移使鄂州次岘阳馆怀旧居
作者：刘长卿
多惭恩未报，敢问路何长。
万里通秋雁，千峰共夕阳。
旧游成远道，此去更违乡。
草露深山里，朝朝落客裳。
7、临江仙·春景
作者：晁补之
绿暗汀洲三月暮，落花风静帆收。垂杨低映木兰舟。半篙春水滑，一段夕阳愁。
灞水桥东回首处，美人新上帘钩。青鸾无计入红楼。行云归楚峡，飞梦到扬州。
8、浪淘沙·青草湖中万里程
作者：白居易
青草湖中万里程，黄梅雨里一人行。愁见滩头夜泊处，风翻暗浪打船声。
9、凤栖梧·绿暗红稀春已暮
作者：葛长庚
绿暗红稀春已暮，燕子衔泥，飞入垂杨处。柳絮欲停风不住，杜鹃声里山无数。
竹杖芒鞋无定据，穿过溪南，独木横桥路。樵子渔师来又去，一川风月谁为主。
10、四字令·拟花间
作者：周密
眉消睡黄。春凝泪妆。玉屏水暖微香。听蜂儿打窗。
筝尘半妆。绡痕半方。愁心欲诉垂杨。奈飞红正忙。
11、古歌
作者：佚名
秋风萧萧愁杀人，出亦愁，入亦愁。
座中何人，谁不怀忧。令我白头。
胡地多飚风，树木何修修。
离家日趋远，衣带日趋缓。
心思不能言，肠中车轮转。
12、登幽州台歌
作者：陈子昂
前不见古人，后不见来者。
念天地之悠悠，独怆然而涕下。
13、虞美人·听雨
作者：蒋捷
少年听雨歌楼上。红烛昏罗帐。壮年听雨客舟中。江阔云低、断雁叫西风。
而今听雨僧庐下。鬓已星星也。悲欢离合总无情。一任阶前、点滴到天明。
14、柳
作者：李商隐
曾逐东风拂舞筵，乐游春苑断肠天。
如何肯到清秋日，已带斜阳又带蝉。
15、忆秦娥·咏桐
作者：李清照
临高阁。乱山平野烟光薄。烟光薄。栖鸦归后，暮天闻角。
断香残酒情怀恶。西风催衬梧桐落。梧桐落。又还秋色，又还寂寞。
16、晚出新亭
作者：阴铿
大江一浩荡，离悲足几重。
潮落犹如盖，云昏不作峰。
远戍唯闻鼓，寒山但见松。
九十方称半，归途讵有踪。
1、思君如明烛，煎心且衔泪。
2、早知潮有信，嫁与弄潮儿。
3、相思似海深，旧事如天远。
4、相见争如不见，有情还似无情。
5、若有知音见采，不辞遍唱阳春。
6、鸿雁在云鱼在水，惆怅此情难寄。
7、只愿君心似我心，定不负相思意。
8、花开堪折直须折，莫待无花空折枝！
9、从此无心爱良夜，任他明月下西楼。
10、相思树下说相思，思郎恨郎郎不知。
11、春心莫共花争发，一寸相思一寸灰。
12、望夫处，江悠悠，化为石，不回头。
13、问世间情为何物，直教人生死相许。
14、在天愿作比翼鸟，在地愿为连理枝。
15、身无彩凤双飞翼，心有灵犀一点通。
16、相思莫共花争发，一寸相思一寸灰。
17、缘已逝而情难止，生有崖而思无尽。
18、衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。
19、三杯两盏残淡酒，怎敌他晚来风急。
20、嗟余只影系人间，如何同生不同死？
21、人生自古有情痴，此恨不关风与月。
22、犯贱是普遍真理，你我只是其中之一。
23、问世间，情为何物，直教人生死相许。
24、多情自古空余恨，此恨］绵绵无绝期。
25、满地黄花堆积。憔悴损，如今有谁堪摘。
26、我失骄杨君失柳，杨柳轻扬直上重霄九。
27、花自飘零水自流，一种相思，两处闲愁。
28、这年头，谁不是带着一箱子的面具走天涯？
29、天不老，情难绝。心似双丝网，中有千千结。
30、招招舟子，人涉昂否。不涉昂否，昂须我友。
31、死生契阔，与子成说。执子之手，与子偕老。
32、滴不尽相思血泪抛红豆，开不完春柳春花满画楼。
33、红豆生南国，春来发几枝，愿君多采撷，此物最相思。
34、错过的年华在北漠开出斑斓的紫薇花、却荒芜了轮回的春夏。
35、青春的羽翼，划破伤痛的记忆；昨日的泪水，激起心中的涟漪。
36、此去经年，应是良辰好景虚设。便纵有，千种风情，更与何人说。
37、寻好梦，梦难成。况谁知我此时情。枕前泪共帘前雨，隔窗儿滴到明。
38、只为他放弃一座城池、在天光大亮的时候、奔赴一场或生或死的未知。
39、泪雨问花花不语，又见散花落满地。步雨深夜夜不许，再盼长夜破晓时。
40、公子王孙逐后尘，绿珠垂泪滴罗巾。侯门一入深似海，从此萧郎是路人。
41、莫道佳人总是痴，惺惺怜俐没便宜。只因会尽人间事，惹得闲愁满肚皮。
42、寻好梦，梦难成。况谁知我此时情。枕前泪共帘前雨，隔个窗儿滴到明。
43、红藕香残玉簟秋。轻解罗裳，独上兰舟。云中谁寄锦书来？雁字回时，月满西楼。
44、花自飘零水自流。一种相思，两处闲愁。此情无计可消除，才下眉头，却上心头。
45、爷娘闻女来，出郭相扶将；阿姊闻妹来，当户理红妆；小弟闻姊来，磨刀霍霍向猪羊。
46、葛生蒙楚，蔹蔓于野。予美亡此，谁与？独处？夏之日，冬之夜。百岁之后，归于其居。
47、寂静的夜，孤单的人，心绪徘徊，夜未寝，窗前眺望，寒风吹，又添凄凉，天上星伴我无眠。
48、如何让你遇见我，在我最美丽的时刻为这，我已在佛前求了五百年，求他让我们结一段尘缘。
49、青春的寂寞是生命的点缀，没有寂寞的青春是悲哀的，然而寂寞的`青春不是没有幸福，而是我们不懂幸福。
50、我想看一场盛大的流行陨落的过程、我要一直不停许愿、许到沧海桑田瞬息万变直到靠近你微笑淡晴的脸。
51、谁念西风独自凉，萧萧黄叶闭疏窗。沉思往事立残阳。被酒莫惊春睡重，赌书消得泼茶香。当时只道是寻常。
52、我将暴风般的爱情藏在心底，那是为了不给对方任何心理压力，我的爱情越是珍贵，相对地，也越珍惜别人的爱情。
53、我住长江头，君住长江尾；日日思君不见君，共饮长江水。此水几时休？此恨何时已？只愿君心似我心，定不负相思意。
54、载着我无尽的祝福，叠只漂亮的纸鸽。乘着清风飞到身边，愿纸鸽停息在心间，为你洗去昨天的疲惫，迎来快乐的今天！
55、临高阁。乱山平野烟光薄。烟光薄。栖鸦归后，暮天闻角。断香残酒情怀恶。西风催衬梧桐落。梧桐落。又还秋色，又还寂寞。
56、山重重，水纵横，又一村。这片白云，今夜可曾到家门？多少离愁别恨？化作无限温存，都给梦中人。梦中醒来时，为我奏瑶琴。
57、薄雾浓云愁永昼。瑞脑消金兽。佳节又重阳，玉枕纱厨，半夜凉初透。东篱把酒黄昏后。有暗香盈袖。莫道不消魂，帘卷西风，人似黄花瘦。
58、帝里春晚。重门深院。草绿阶前，暮天雁断。楼上远信谁传。恨绵绵。多情自是多沾惹。难拚舍又是寒食也。秋千巷陌，人静皎月初斜。浸梨花。
59、泪湿罗衣脂粉满。四叠阳关，唱到千千遍。人道山长山又断。萧萧微雨闻孤馆。惜别伤离方寸乱。忘了临行，酒盏深和浅。好把音书凭过雁。东莱不似蓬莱远。
