1、 人生是一场一个人的旅程，无人可替代。总有人离开，总有人到来。
2、 美好的人，并不是那么难遇到。难遇到的，是美好而且深爱我们的人。
3、 悲观主义者从每个机遇中看到困难，乐观主义者从每个困难中看到机遇。
4、 生活本不苦，苦的是我们欲望过多。人心本无累，累的是放不下的太多。
5、 每一片良辰美景总会有尽头，回忆也有荒芜的一天，只要曾经在场就好。
6、 你是非常可爱的人，真应该遇到最好的人，我也真希望我就是。——王小波
7、 生活充满了起起落落。关键在于，在顶端时好好享受；在低谷时不失勇气。
8、 心意不是行李，因为没有重量，所以才难提起，更难放下。 ——《将夜》
9、 好朋友就是星星，你不一定每天都看见他们，但你知道，他们会一直在那里。
10、 能让你活得最像自己的人，必然会是那个最爱你且你最爱的人。—— 许灵子
11、 有些事，等失去了，才知道珍惜，但有些事，只有失去了，才知道不值得珍惜。
12、 用微笑点缀凄凉，快乐包装过往，装订成册的岁月，道道折痕，却跃然于心上。
13、 多数的错失，是因为不坚持，不努力，不挽留，然后催眠自己说一切都是命运。
14、 趁孤单让自己优秀起来，不仅是对自己负责，也是给未来那个人一个好的交代。
15、 我幻想的并不多，一个欢喜的你，一处绝好的湖光山色，一段我们并行的旅途。
16、 人生的风景，其实都是心灵的风景，什么都可以错过，就是不能错失自己的心。
17、 当时间偷走初衷，留下的`只是苦衷。于是我总是呆在一段时光里，怀念另一段时光。
18、 很多时候，善良的建议反而会让人变得平庸，人生总需要一些一意孤行。 ——宋小君
19、 懂得，生命里那些最静美的时光，遗忘，最痛的伤痕。风雨的前方，那是彩虹的方向。
20、 在人生的任何时候都不怕重头再来，每一个看似低的起点，都是通往更高峰的必经之路。
21、 无论吵闹多少次，说多少伤人的话，最后还是会因为舍不得对方而和好如初，这就是爱。
22、 生命中最美好的都是看不见的，这就是为什么我们会在接吻，哭泣，许愿的时候闭上眼睛。
23、 人生遇到的每个人，出场顺序真的很重要，很多人如果换一个时间认识，就会有不同的结局。
24、 谁说现在是冬天呢？当你在我身旁时，我感到百花齐放，鸟唱蝉鸣。——夏洛蒂·勃朗特《简爱》
25、 我遇见那么多人，可为什么偏偏是你，看起来最应该是过客的你，却在我心里占据这么重要的位置——《One Day》
26、 你之所以会觉得累是因为你说的比做的多，欲望大过本事。想要改变却又无能为力，想要顺其自然却又无法心安理得。——疚卡
27、 卑微的讨好别人，只会换来别人的无视，这世界只有自身的强大，才能换来别人对你的重视，只有平等的对待，才能换来真正的尊重。
28、 从今往后当个风轻云淡，不在痛苦事儿上磨蹭的人。积极，向上，热爱生活，难过了就撸串喝啤吃烤鸡翅猪肘子披萨牛排。热爱自己，才会被世界温柔以待。
29、 都是平常感情，都是平常言语。偶尔碰见个诗人，变化出多少新奇诗句。醉过才知酒浓，爱过才知情重。你不能做我的诗，正如我不能做你的梦。——胡适《梦与诗》
30、 这世界上有太多的能人，你以为的极限，弄不好只是别人的起点。所以只有不断的进取，才能不丢人——人可以不上学，但一定要学习，真的。——韩寒 《告白与告别》
31、 世界旅行不像它看上去的那么美好，只是在你从所有炎热和狼狈中归来之后，你忘记了所受的折磨，回忆着看见过的不可思议的景色，它才是美好的。——凯鲁亚克《在路上》
32、 他出现，又消失。一如日升日落，抑或任何转瞬即逝的事物，就像我们的生活。我们出现，然后我们又消失。我们对于一些人是如此重要，但我们只是经过。——《爱在午夜降临前》
33、 后来明白，我们永远无法成为别人满意的那个自己，可如果坚持做喜欢的自己，终会遇见喜欢你的人。其实到最后，我们都是在寻找同类，就像溪流汇入江海，光束拥抱彩虹。 —— 陈亚豪
34、 起初，我们揣着糊涂装明白。后来，我们揣着明白装糊涂。——并不是我们愿意活得不明不白。只是，好多事情，一用力，就会拆穿，一拆穿，就会失去。成人的世界，总是这么脆弱。—— 苏芩
35、 遇见灵魂伴侣的感觉，就好像走进一座你曾经住过的房子里——你认识那些家具，认识墙上的画，架上的书，抽屉里的东西：如果在这个房子里你陷入黑暗，你也仍然能够自如地四处行走。——詹迪·尼尔森
36、 有些人一直没有机会见，等有机会见了，却又犹豫了，相见不如不见。有些事一直没有机会做，等有机会了，却不想再做了。有些话埋葬在心中好久，没机会说，等有机会说的时候，却说不出口了。有些爱一直没有机会爱，等有机会了，已经不爱了。——张爱玲
37、 在年轻的时候，在那些充满了阳光的长长的下午，我无所事事，也无所怕惧，只因为我知道，在我的生命里，有一种永远的等待。挫折会来，也会过去，热泪会流下，也会收起，没有什么可以让我气馁的，因为，我有着长长的一生，而你，你一定会来。 ——席慕蓉《写给幸福》
38、 最好的状态就是，随遇而安、遇事不急不躁，该有主心骨的时候能镇得住场，不该有的时候能心安理得躲一旁不多话；会爱人，会关心人，会牵挂人，但不缠人；有思想，有理想，有理性，很幽默，敢自嘲；会为爱的人甘于放下身段，有学习的热情和动力，每天都在进步，但不再期待别人的夸奖。—— 六六
39、 时间很短，天涯很远。往后的一山一水，一朝一夕，自己安静地走完。倘若不慎走失迷途，跌入水中，也应记得，有一条河流，叫重生。这世上，任何地方，都可以生长；任何去处，都是归宿。那么，别来找我，我亦不去寻你。守着剩下的流年，看一段岁月静好，现世安稳。——白落梅《岁月静好 现世安稳》
40、 一本书放床头，想有空了再读，结果一年了还没读。一件事要办，其实是想办，结果延期了一个月了还没有办。任何事情，都会被拖延到最后期限，到自己实在都看不下去了，然后以极低的质量仓促完成，还感叹人生好累。如果想到了就立刻着手去做，不留一点缓冲的余地，你会发现人生其实挺简单。—— 琢磨先生
告别冬天的最后一丝清冷，春天姗姗而至的脚步便迫不及待地踏上征程。
不经意间，春的号角已吹响。于是，春开始庄重地向万物发起总攻，她以迅雷不及掩耳之势，把万物催的油绿。
你瞧:前几天还只是星绿的白杨，不出一周，就长出巴掌大的叶片，微风吹拂下，他们“沙沙”作响，好像在向大自然问好；你看:那满天的桐花，飘飘洒洒，在空中飞舞，大有“惟解漫天作雪飞”之势。花圃里各种各样的小花，也不甘示弱，聚在一块儿斗芳菲:微风中的海棠花像一团团跳动的火焰，粉色的杏花就像少女娇嫩的脸庞，还有一些不知名的野花也争先恐后地绽放。我不禁想起了林徽因的诗句:你是一树一树的花开，是燕在梁间呢喃——你是爱，是暖，是希望。你是人间的.四月天。
熬过了一个萧瑟的冬天，忍受住寒冷的袭击，春开始变得绿意盎然，姹紫嫣红。然而成功的花，人们只惊慕她现时的明艳，有谁知:当初她的芽浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。结果固然是美好的，但过程却犹如涅槃般痛苦。不是一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香?痛并快乐着，似乎成了自然界遵守的黄金法则。
思绪在春风的吹拂下，飘到了二零零五年。经过了十多年的寒窗苦读，那年九月，我终于如愿以偿地漫步在美丽而幽雅的大学校园，徜徉在知识的海洋。我有更多的闲暇去做自己喜爱的事情:参加英语角，和热情而友好的外教聊天，积极参加文学社，野外郊游，参加社会公益活动……
六月的高考在我的记忆中变得遥远而又模糊，而高三的生活情景仍历历在目，每天都是在堆积如山的题海中度过。我不得不放弃了许多爱好，还担心自己高考无望，前途渺茫。
黑色六月已成为历史，尘封在我的记忆之中，但在痛苦中我并不绝望，而是怀着虔诚的心憧憬快乐。
大学毕业后，我又如愿以偿地考上了招教，从此成为一名光荣的人民教师。那时的我，刚步入教育园地，一脸懵懂。无论在教学方面还是学生管理方面，都遇到了这样那样的问题。有时候被调皮的学生或不讲理的家长气的满肚子委屈，甚至在宿舍大哭一场。曾几何时，我灰心丧气过，甚至想放弃。但内心深处的另一个我却告诫自己:从哪里跌倒就从哪里爬起来!
于是，多少个夜深人静的晚上，当别的老师早已熟睡，我还在昏黄的灯光下备课；多少个闲暇的周末，当别的老师放松休息，我还在认真阅读教育书籍，苦苦探寻学生管理的真谛。
曾记得，为了上好每学期的汇报课，我总是不断模仿教学视频，自己在宿舍对着镜子一遍又一遍地练习。最终我讲的长葛市优质课得到了教研室领导的肯定和好评，那一刻我内心充满了满足和温暖。
这九年来，我从初为人师、羞涩不已，到灵活驾驭课堂，中间的路上洒下了我辛勤的汗水，委屈或感动的泪水，但收获更多的是沉甸甸的幸福和成就!
结了婚，有了儿子之后，我在学校边工作边带孩子。既不能耽误学生的学习，也不能委屈了孩子，于是我就像陀螺一样，高速运转起来。在儿子呀呀学语，蹒跚学步的时候，每天我的世界就是上课和下课后带孩子。没有娱乐，没有午休。晚上哄儿子入睡后，再悄悄地从被窝里爬起来:备课，批改作业。直到晚上十一点时，才拖着疲惫的身躯躺在床上。整个夜间，总担心儿子蹬被子，胳膊、腿露出来，晾着受凉。所以醒来很多次，给他盖被子、擦汗，喂奶，喂茶，换尿布……第二天五点钟，揉着惺忪的睡眼，起床给学生们上早自习。
在那段如梦魇一样日子，很多次就觉得自己撑不下去了，但下课后，看到儿子伸开双臂，亲昵地让我抱，并奶声奶气地叫着“妈妈”时，我所有的劳累都化作泡沫，随风而逝。
再后来儿子上了幼儿园。我每天要来回接送他，还要抽空洗衣服,督促他写作业,晚上我俩一起进行亲子阅读、手工制作或朗读唐诗。临睡前，他还吵着让我给他讲童话故事。
现在儿子基本养成了课外阅读的好习惯。看着课外书，总是问许多“为什么”。“妈妈，什么是气喘吁吁?”“妈妈，什么是恩将仇报?”我总是绞尽脑汁，用一个个浅显易懂的例子给他解释，他似懂非懂地点点头，说知道了。有时候，他自己静静坐在桌前，看着课外书，遇见高兴的情节，他会哈哈大笑；遇到悲伤的部分，他会神情凝重。
这个春天，有一次放学后，儿子手里面拿了一朵桃花，见到我，迫不及待地把桃花放在我手心，高兴地说:妈妈，这是我送给你的礼物。请你接受。我说:怎么突然想起送妈妈礼物呢？他认真地说:因为我爱妈妈啊！妈妈对我很好啊！妈妈辛苦了!瞬间我泪如雨下……
尽管儿子平时由于吃饭写作业磨蹭，没少挨我的呵斥和批评，甚至动手打他，但在他心里:妈妈永远爱他，对他一直很好！那一刻:我是惭愧的。我对儿子的爱远不及儿子爱我；那一刻:我也是幸福的。儿子并没有因为我对他的不耐烦而削减对妈妈的一丝一毫的爱!
凭着血和泪，我已推开了生命神秘的宫门。因着巨大的代价，我从此要感受人生——痛并快乐着，这也许才是真正的人生。它是一种厚重的真实，感受它，就觉得自己在慢慢长大。
可以说有时候情绪的波动严重的可影响到一个人一生的命运、所以要如何控制好自己的情绪是相当重要的事。你是一个掌控情绪的人、还是被情绪掌控的人？你是做情绪的主人还是做情绪的奴隶。说清楚点是说平时你是用感性思维还是用理性思维对待每件事、要怎么掌握自己的情绪、生活中或工作中我们做的事很容易不知不觉的被情绪驾驭而不自知、但如果你能驾驭你自己的情绪、你就不是一个普通人了、我们平时会看到一些高智商的人表现平庸、而智力普通的人成就辉煌、为什么会这样呢？很关键的一个因素就是有的人懂得怎么掌控自己的情绪。
王安石的诗“风吹屋檐瓦、瓦坠破我头、我不恨此瓦、此瓦不自由”讲的很好、情绪管理、很多的人被掉下来的瓦片砸到、会狠狠踢一脚、把它踢远一点、文明点的小声嘀咕一声、“他妈的”不文明的就是破口大骂了、整天心情不好了、王先生能够写出这样的诗句、可以说他对自己的情绪掌控很重视。
在日常生活当中、发现很多认识的人、不认识的人、跟人产生冲突、最基本的原因在于对自己情绪的失控、什么叫情绪失控、我假设一个例子、比如你是一个诊所的老板、有一天看到诊所里聘用的医生在忙着别的事、让病人在旁边干等着、作为一个管理者、你开始对医生大喊“某某、病人在一直等、你怎么还在磨磨蹭蹭？医生就会紧张、赶快认真工作起来、但是当你讲这句话做出这样的指令的时候、你有没有考虑到、这个场所适合不适合、患者怎么看待你“你们的老板怎么这样子、你们老板好凶、不这样讲、也这么想”你的指正没有错、但是时机不对、因为你对你看到的现况、顿失心情、情绪马上发作、这是一个很实际的例子、却可能会发生。
一句话如果你用指责批评的方式讲、对方的接受度肯定不高、如果你用你的感受、“我觉得让病人在等不好、病人的时间也是很宝贵的、我们尽量不要让病人等太久等、如果你跟医生讲这句话、他也一样、会认真的开始工作、但他不会没面子”这就是控制住自己的情绪。另一个例子、老公经常很晚回家、一回家老婆就讲、天杀的、今天为什么这么晚才回家？老公就会找很多理由来骗他的`妻子、悔改诚意不大、但如果妻子说、老公、我一个人在家里真的好寂寞、你听了会觉得很愧疚、你可能会想早点回家、不一样的说法、想表达的
意思是一样的、但听到的人、感受的及悔改的程度就不一样、情绪不一样。
越王勾践就是一个很好的例子、卧薪尝胆这个故事可能很多人都知道、从一个养尊处优的大王沦为一个天天干重活、脏活、受人辱骂的奴隶、其中的内心煎熬、痛苦不是平常人可以承受、平常人很难深层的感受得到的、想想都感到可怕、每天可以说都是如履薄冰、险象环生、如果没有管理好自己想报仇复国的情绪、稍一不慎、就会被吴王杀头、最后能够坚持到最后完成复国大业、实在是奇迹、他为了复国可以等到时机成熟、一等就是十年（好像）、所以我认为他是个可以真正很好掌控自己情绪的人。时间之长、后人望尘莫极。
再说一个情绪失控的例子、有一天我在家、听到邻居那边传来很大的吵闹声、我出去一看、原来是一个邻居在跟一个乞丐吵嚷、原因是这样、那是个哑巴乞丐前二天就有来他家行乞过、今天又再来、男主人可能是心情不好、对他的到来很不满、竟示意家里的狗去咬他、还骂了他、那乞丐竟然也开口骂他、呵呵、（原是假装哑巴）男主人就骂他又不哑装什么哑巴、那乞丐说你不施舍就算了、你骂人就不对、这就样跟他较劲、闹得越来越凶、弄得很多邻居都出来看热闹不知道究景发生了什么事、最后他老婆还打电话给110报警这事才总算平息下来、让他很没面子、并为邻居们茶后饭余的笑料提供了一个话题。实在很可笑（这是真事）这是没有控制好自己情绪的一个例子。
不管是小学毕业生、还是受过高等教育的人、相信都会犯情绪失控做错事的毛病、那我们怎么样来避免这样的失控、变得很重要、有很多方法、
妥善运用三种不同的情绪角度、分别以我的观点、你的观点、他的观点、来考虑、重视每一项来自对方的讯息、你会发现了解别人的感受并没有那么难、以同理心来呼应对方的回应、你就会是拥有高情商的人、这些道理很简单、我们都懂、但能够做到的却不多、但是你不这样做、在别人眼中你就是神经病、如果因情绪失控而骂人或批评别人、当然批评人的感觉很爽、但你有没有考虑被骂的人的感受、这只会让人产生不服、即使表面服了、心里绝对不服、这样好吗？达到你的目的吗？完全没有、完全相反、有些人就是这样、好像觉得全天下错的都是别人、自己都是对的。
看完这些、相信很多人都知道自己大约是那一种人了、我想第一种和第四种应是少数人这样、大部分的人是中间那二种的。但这是极易变数的、是往第一还是第四发展、常是一线之隔、所以有意识的注意自己的情绪、学会驾驭自己的情绪、是一生中一件重要的事。
实际上人是感性动物而不是理性动物、也就是说心情很容易受到外界的影响而改变、可能会暴喜暴怒、每个人都一样、不可能天生会很好的掌控自己的情绪、但如果我们不学习、不进步、任由我们的情绪驾驭、我们将永远成为情绪的奴隶、要如何掌控你的情绪、稳住你的情绪、就变得意义重大。
每个人不管他是朋友或陌生人、富人、穷人、老师、学生、他们都是人、都有七情六欲、也有冲动的时候、有情绪的时候、当你在责备一个人、攻击一个人时、他绝对会防御他自己、他绝对会像刺猬一样把针张开对你、就算不顶你心里也会产生抵御、会有反弹心、没有接纳、没有包容、因为批评与责骂绝无法改变别人、倘若你用你的感受、让他知道、用他的立场替他想、告诉他你的立场、若双方都能互相了解对方的立场、我想、人人都会成为朋友、人人都有优点、没有人不能相处的。
有时碰到挫折要往好的一面想、不要老是想到怨恨、抱复、你有这种心情、永远不会快乐、新的烦恼又会找到你。你要选择快乐地过日子、还是要选择埋怨整天想着报复过日子、最重要的关键并不是在于你的能力很强或很高明、而是你是否有办法经常做自己情绪的主人、你若不能敞天心胸、你没办法接纳万物、没办法接受新的东西、你没办法成长、你永远想着过去、你永远没有未来、过去怎么样已不重要、未来更重要。每个人出生后、智商基本上已形成、通过后来的学习而提高的很少、但你对情绪的管理（情商指数）却是可以培养控制的。
一个有成就的人、他的情绪绝对控制得很稳、如果没有掌控好自己的情绪、要是碰到大的“灾难”是很难撑的过去、有些人可能从此怨天怨地、怨人、但从不怨己、怨老天对你不公、怨环境不好、怨运气太差、这样的一生有何意义？真的能够把自己的情绪控制得很好的人、而且经过大风大浪而不乱发脾气的人有几位？
其实我们可以透过我们的学习、用同理心、将心比心、比如我这句话、讲出去可能会伤害到别人、这样想你就不会讲这句话、或者婉转点的说、或是先坐下来做下深呼吸冷静一下或喝杯茶、再想我应该怎样讲比较妥当、这样想你就不会讲这句话、这样人与人之间的冲突、就会降到最低、就不容易出事、当你生气的时候、请从一数到三再作反应、当你非常生气的时候、请从一数到十再作反应、如果还是很生气、那就重新再数一次……、这样就可以避免做错事的次数。
以上这些都做到了、慢慢你就会发现掌控自己的情绪并不是很难的事、你身边的人和事也变成更接纳你了。
